Bienestar

“Mis artículos, experiencias y vivencias para ayudarte a mejorar tu rendimiento”

Escucha tu intuición
Actitud

Escucha tu intuición

En el post de hoy quiero hablarte sobre la intuición, sobre la importancia de escucharla para tu bienestar y éxito personal y las bases científicas que respaldan esta idea.

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La Teoría "Déjalos"
Actitud

La Teoría «Déjalos»

En el post de hoy te hablo de una habilidad muy necesaria, un cambio de mentalidad revolucionario que te recomiendo, para empoderarte y recuperar tu tiempo, energía y felicidad, y que consiste en dejar ir las cosas que no puedes controlar.

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Vigila con el burnout
Actitud

Vigila con el burnout

En el post de hoy te quiero hablar de un problema demasiado habitual para pasarlo por alto, que afecta hoy en día a gran cantidad de profesionales, por ello te dejo algunas ideas que te pueden ayudar en este sentido.

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Estoicismo
Actitud

Estoicismo

En un mundo como el actual, aprender del estoicismo puede ayudarte a gestionar mejor tus retos personales y profesionales. En este post te explico en qué consiste y cómo enfocarlo.

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Los 4 acuerdos
Actitud

Los 4 acuerdos

En este post te hablo de 4 principios clave que, como código de conducta y transformación personal, pueden ayudarte a ser mejor persona y más feliz .

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Felices vacaciones
Bienestar

Felices vacaciones

Llegó el verano y con él las vacaciones, y no quería desperdiciar este fantástico periodo para compartiros 5 consejos que os ayudaran a aprovechar estos días al máximo y volver con las pilas puestas.

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4000 semanas
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4.000 semanas

En este post reflexionaremos sobre el ajetreo y la obsesiva productividad que domina nuestras vidas. Pues es necesario reconocer que nuestra vida es finita, para descubrir qué es lo que realmente importa y aprender a vivir el momento presente.

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